Ασκήσεις Kegel

%ce%b1%ce%bd%ce%b1%cf%84%ce%bf%ce%bc%ce%af%ce%b1

Το πυελικό έδαφος βρίσκεται εντός της λεκάνης και αποτελείται από πολλαπλά στρώματα μυών, συνδέσμων και νεύρων. Οι μύες του πυελικού εδάφους έχουν σχήμα αιώρας, εκτείνονται από το ηβικό οστό εώς τη βάση της σπονδυλικής στήλης και συγκρατούν τα όργανα της πυέλου (μήτρα, έντερο και ουροδόχος κύστη) στη σωστή ανατομική τους θέση.  Συνέχεια